Порридж

Который месяц в рамках программы здорового питания по утрам едим овсяную кашу. Раньше обходился чашкой кофе с сигаретой до обеда, сейчас же представить не могу утро без порриджа. Готовлю так. В чуть разогретый на плите сотейник добавляю немного растительного масла, прогреваю ещё немного, насыпаю овсяных хлопьев. Выбор правильного геркулеса — залог вкуса и верной консистенции. […]

Читать далее Порридж

Овсяная каша с бананом

Едва ли кто отважится ставить под сомнение тот факт, что овсянка с утра – лучшее, что только можно придумать. Однако при всех неоспоримых полезных качествах и простоте приготовления большинство завтракающих чаще всего отдаёт предпочтение менее здоровым продуктам, в крайнем случае компенсирует овсяную кашу покупными мюслями с молоком. Взращенные на порридже британцы старшего поколения сетуют, что […]

Читать далее Овсяная каша с бананом